Przed nami kolejna akcja krwiodawstwa organizowana u lidzbarskich strażaków. Warto to zrobić i podarować tez bezcenny dar. Krew może oddać każda zdrowa osoba dorosła, która pozytywnie przejdzie kwalifikację. Przeczytaj, co warto wiedzieć przed pierwszym oddaniem krwi.
Krew jest cennym i bezinteresownym darem. Jest niezbędna przy wszelkich zabiegach, operacjach, a także w sytuacjach zagrożenia życia. Produkowane są z niej także leki. I nie pomimo rozwoju medycyny wciąż nie da się jej wyprodukować. Jedynym źródłem krwi w szpitalach jest ta pochodząca od honorowych dawców.
Kto może oddać krew?
Dawcą krwi może zostać każda zdrowa osoba, która spełnia określone kryteria medyczne. Kluczowe znaczenie ma wiek oraz masa ciała. Istotna jest również ogólna kondycja organizmu – kandydat nie może cierpieć na poważne choroby przewlekłe ani infekcyjne.
Niektóre sytuacje mogą czasowo wykluczyć daną osobę z możliwości oddania krwi. Należą do nich niedawno przebyte zabiegi chirurgiczne, szczepienia, podróże do krajów o wysokim ryzyku chorób tropikalnych czy przyjmowanie niektórych leków. Przed każdą donacją dawca przechodzi wstępne badanie lekarskie oraz wypełnia szczegółowy kwestionariusz dotyczący swojego stanu zdrowia i stylu życia. Wszystkie te procedury mają na celu zarówno ochronę biorców krwi, jak i zapewnienie bezpieczeństwa samemu dawcy.
Pomimo istniejących ograniczeń, zdecydowana większość zdrowych osób może regularnie oddawać krew bez żadnych negatywnych skutków dla organizmu. Warto pamiętać, że oddawanie krwi nie tylko ratuje życie innym, ale także przynosi korzyści zdrowotne dawcy, m.in. poprzez stymulację procesu odnowy krwinek.
Przygotuj się do pierwszej donacji
Przed pierwszym oddaniem krwi warto odpowiednio się przygotować, aby przebiegło ono bez problemów i było bezpieczne zarówno dla dawcy, jak i przyszłych biorców.
Kilka dni przed planowaną donacją dobrze jest zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Wypijanie większej ilości wody i unikanie napojów odwadniających, takich jak kawa czy alkohol, pomaga utrzymać prawidłowy poziom nawodnienia krwi, co ułatwia jej pobranie. Ważne jest również spożywanie lekkostrawnych, zdrowych posiłków bogatych w żelazo, takich jak chude mięso, ryby, warzywa strączkowe czy buraki, ponieważ odpowiedni poziom hemoglobiny jest kluczowym warunkiem kwalifikacji do donacji.
Dzień przed oddaniem krwi warto unikać ciężkostrawnych, tłustych posiłków oraz intensywnego wysiłku fizycznego, który może wpłynąć na wyniki badań krwi. Należy także dobrze się wyspać, ponieważ zmęczenie i stres mogą obniżyć ciśnienie krwi i prowadzić do złego samopoczucia po donacji.
W dniu oddania krwi zaleca się lekkie śniadanie, najlepiej składające się z pieczywa, dżemu, owoców czy płatków owsianych. Nie należy przychodzić na czczo, ponieważ może to spowodować osłabienie organizmu. Warto także założyć wygodne ubranie z łatwym dostępem do żył w zgięciu łokcia, co ułatwi pobranie krwi.
Warto wiedzieć, że każdej osobie, która oddała krew przysługują dwa dni ustawowo wolne od pracy.
Najbliższa akcja krwiodawstwa w Lidzbarku Warmińskim odbędzie się 5 marca w godz. 8.30 – 12.00 w Komendzie Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej, ul. Olsztyńska 8.
Pamiętajmy, aby zabrać ze sobą dowód osobisty!
oko
(fot.pixabay)